随着社会的发展，高血压已成为威胁我国居民健康的主要慢性病之一，提高防治意识对个人、家庭至关重要。1月22日，孝德镇卫生院全科医学科中医师刘俊蓉在洪拱村村委会开展了“高血压防治知识讲座”，参加人员为洪拱村部分村民，共计55人。

讲座开始，刘老师从高血压患病率现状切入，呼吁大家要重视疾病危害。然后从中西医不同角度为村民们进行了高血压对比认识，通过讲解诱发高血压的危险因素引出既能预防高血压，也能帮助患者维持稳定血压的措施：合理膳食，控制体重，规律运动，戒烟限酒，减轻精神压力，定期监测血压；以及中医食疗有辅助降压功效的芹菜凉拌海带、山药芡薏粥的做法。以及菊槐茶、决明菊花茶、夏枯草降压茶等几种降压茶饮，在现场，刘俊蓉老师还交给大家几个常见的调理肝肾，有助于稳定血压的穴位按摩方法以及八段锦动作。得到了现场群众的一致好评，纷纷表示中医方法简单易操作，实用性高。

本次讲座成功地将专业医学知识转化为村民听得懂、记得住、能操作的实用信息，中西医结合的视角也契合了部分村民对传统养生方法的信赖心理，提高了健康教育的接受度和效果，提升了村民的高血压防治素养。